na wakacje

:) hey masz moze wolne lokum albo podlogen w mieszkaniu jak tak to masz goscia na wakacje :) (mowie serio) ile kosztuje kaRnet na silke ??? no i przyokazji zalatw mi pRace jako spRzatacz na silowni :) nic koRde zmobilizujcie mnie do nauki matuRa za 2 miechy :/ pozdRawiam :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-03-10 16:45:52

[...] W takich okolicznosciach zaczynanie misji byloby jak porywanie się z motyka na slonce- pozbawione to sensu i logiki. Organizm zasluzyl na odpoczynek . Zabieram go wiec na wakacje . Wyruszam 3, wracam 17 kwietnia i uwierzcie- to już nie będzie zwykly test to będzie swiadomie podjeta kampania wojenna skierowana przeciwko mojej genetyce I wiecie [...]

"Cel - masa Okres trwania - całe wakacje Może masa na wakacje to nie specjalny pomysł..." standard sezonowiec na 101%

Pakowanie na wakacje last minute lub wersja bardziej kulturystyczna - pakowanie last minute na wakacje :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/48ce802b97944667a95f34cc242a9f12.jpg

[...] walczę dalej Iza, mam pytanie, czy na tym etapie, na jakim jestem, jest sens abym robiła oddzielnie ćwiczenia na brzuch? może za jakieś 3-4 miesiące pojedziemy gdzieś na wakacje i chciałabym, żeby mój brzuch lepiej wyglądał, ale teraz jeszcze ciągle mam tą okropną oponkę i zastanawiam się czy warto się katować, czy jeszcze na tę chwilę [...]

[...] zeby wejsc z tych 2500 na jakies 3200 i posiedziec z 2 tygodnie na tym i znowu uciac kcal ale nie duzo i od nowa redu tylze ze dorzucic aktywnosc - bede miał wiecej czasu w wakacje i od drazu po wakacjach- po egzaminach :) .. Mam clena w szafce z malaya - ale ja go chciałem zarzucic dopiero przy bf 10% i chyba tak zrobie.. Sylwetki na wakacje [...]

[...] na spotykanie się z nikim. Siedzę w kuchni i jem- oczywiście wcześniej ubieram polar w rozmiarze xxl żeby mieć komfort psychiczny że nic nie widać. Miałam inne plany na wakacje: harówka w zrywaniu truskawek= minus kilogramy... ale przyjdzie rok szkolny i co? Znowu to samo? Może znajdę sobie pracę, ale lżejszą i we Wrocławiu a nie żebym [...]

[...] będę przynajmniej biegać. No i korzystać z morza rzecz jasna :) Mam zamiar połazić tam sporo, więc myślę, że źle pod tym względem nie będzie. To mój pierwszy wyjazd na wakacje ze znajomymi i pierwszy raz nad polskim morzem, więc swoje chcę się wybawić, ale nie chcę też odstawiać diety i ćwiczeń na bok, zrobię wszystko, żeby dać radę :) [...]

[...] minimum 300 postów Dlaczego ja Z pomocą firmy HiTec uczestnicząc w teście redukcyjnym udało mi się osiągnąć formę życia na wakacjach 2013, teraz pracuję nad tym aby forma na wakacje 2014 była jeszcze lepsza niż ta z ubiegłego roku (dużo lepsza). Jestem już po jednym cyklu masowym, też uczestnicząc w teście HiTec'a (od września do grudnia 2013) [...]

[...] że np. zostawia się rezerwę z B i T. A to fajnie ;d maria, jak/na czym ustawiasz telefon podczas nagrywania filmików? I jeszcze mam pytanie o ciasto z 21.04 - dobre było? ;-) Dałaś do niego coś jeszcze oprócz składników ze zrzutu (sodę, cukinię...)? Bo jego makro mi pasuje %-) PS: Czekam na zdjęcie-zagadkę, gdzie pojechałaś na wakacje ;-)

Witam cie :) mam na wakacje rozplanowany podoby cykl tylko zaczynam ok.10 lipca bo jest oboz bjj wiec co do supli to do takiego treningu bede bral aminokwasy to podstawa z tego co wiem ,kreatyne ale nie nawadniajaca czyli mono tylko najlepiej jablczan z tego co wiem i jakies bialko/gainer zeby wwzbogacic diete(tu nic o diecie nie pisze mam [...]

Byłem na wakacje z Allegro -najszybsze wakacje w mieście.Kilka fajnych wózków jeździło,ale trasa dość ograniczona była,miejsca na kręcenia bączków itp.akrobacji praktycznie nie było.Jedynie Kuzaj w Porsche GT palił gumy bączkami,aż miłoChciałbym z jakimś kierowcą po ich rajdowej trasię się przejechać,szutry i inne nawierzchnie.W Szczecinie małe [...]

no forma jest widac ze nie wszyscy na wakacje wrzucaja na luz

[...] bynajmniej :P A dzis obczajalem ta B-alanine, 32 zl z przesylka za 128 kaps(128 g) - biorac 4 kapsulki dziennie to na miecha starczy, to taka srednia dawka, 6 to juz spora, ale tez an dobre 20 dni by starczylo przy takiej. Cv - a ogolnie czuc jakas roznice jak przyjmujesz ta beta-alanine? bo moze jak bede przy kasie na wakacje to sie zapotarze :D

[...] tylko przychodzi Ci list do domu z terminem i tyle, na ten moment szczepią już ludzi w wieku około 40 lat, także w miarę sprawnie to idzie ja szczerze nie podjąłem jeszcze decyzji i mam lekki dylemat, najbardziej do szczepionki skłania mnie to, że bez niej mogę nie mieć możliwości przylotu do PL czy na wakacje bez kwarantanny lub ciągłych testów

[...] Brak aero, tylko rozciąganie - z powodu braku czasu dziś. __________________________________________________ Wrzucę jutro jeszcze pomiary. Od poniedziałku śmigam na wakacje. Mam ambitny plan popełnić wypieki bezglutenowe tak, żeby mieć suchy prowiant na wyjeździe. Ponadto poświecę ten tydzień na regenerację fizyczną jak i psychiczną. [...]

Kryzys wieku młodego chyba przechodzisz Katarzyno Uszy do góry bo po słabszym tygodniu zawsze przychodzi mocniejszya po mocniejszym słabszy Najważniejsze, że się z rozpiską wyrabiasz A i na wakacje dopiero jutro wieczorem się wybieram, bo w końcu nie mógłbym ominąć poniedziałkowego treningu Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-08-01 11:13:41

to sie potem ładnie zredukuje i wyrzezbi ;) zawsze sprzy masówce sie cos przytuje w tłuszczyk :( ;) taki świat ;) ja na wakacje bede chciał trening plyometryczny wykonac ;) (poprawiający szybkosc,wyskok i siłe strzału) no i napewno w wakacje dużo skakanki bo skakanka daje wszystko ;)

wszyscy na wakacje pojechaly...a ja w te wakacje zaczynam szykować forme na następne

nie albo luzujesz albo nie luzujesz to jest ta roznica.. albo robisz forme na zawody albo na wakacje... ja wyluzuje z jedzeniem bede sobie pozwalal na wiele natomiast bede w ciaglym ruchu i jak bym przkraczal wage 103 kg to zaczne sie pilnowac bo wtedy bedzie ciezko podczas upalow... ale wyglad sie nie liczy ja rzadko pokazuje sie bez koszulki [...]